La alerta amarilla por calor intenso se activa en Madrid este miércoles

La alerta amarilla por calor intenso se activa en Madrid este miércoles

La Comunidad de Madrid se prepara para enfrentar una nueva ola de calor que azotará la región durante los próximos días. Según las previsiones de la AEMET, este miércoles se activará la alerta amarilla por calor intenso en la capital y buena parte de la región. Se espera que las temperaturas máximas superen los 38 grados centígrados, lo que supone un riesgo para la salud de la población, especialmente para los grupos más vulnerables como ancianos, niños y personas con enfermedades crónicas. Es importante tomar medidas de precaución para evitar los efectos del calor, como beber abundante agua, evitar salir durante las horas de mayor insolación y mantenerse en espacios frescos y ventilados.

Madrid bajo alerta amarilla por calor intenso este miércoles

Tras unos días de ligera tregua, las temperaturas vuelven a ser altas en Madrid. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para este miércoles, 17 de julio, el nivel amarillo por calor en toda la Comunidad de Madrid salvo la zona de la Sierra.

La alerta amarilla afecta a las zonas Sur, Vegas, Oeste, Metropolitana y Corredor del Henares de la región madrileña, en las que se alcanzarán los 36ºC de media. Las horas de mayor afectación del calor serán entre la 1 de la tarde y las 9 de la noche. Se prevé que, de cara al jueves 18, las temperaturas sigan subiéndose hasta los 39ºC de media, activándose para entonces la alerta naranja.

La Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc.. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.

En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos, especialmente entre las 12 y las 17 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

También hay que recordar que en verano es importante usar un protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.

Por último, y ante temperaturas extremas, si se está tomando algún medicamento de manera habitual, conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el teléfono de emergencias 112.

Es importante tener cuidado y seguir estos consejos para evitar el estrés térmico y disfrutar de un verano saludable.